poltekkespalangkaraya.com – Badan pegal dikit, langsung nyari tukang pijat langganan. Tapi sebenarnya, pijat bukan cuma buat orang capek habis kerja berat. Kalau dilakukan secara rutin, pijat otot ternyata punya banyak manfaat yang jarang disadari. Dari mulai bantu pemulihan sampai memperbaiki postur tubuh. Yang menarik, kamu nggak harus nunggu pegal dulu baru dipijat. Justru dengan menjadikannya…
poltekkespalangkaraya.com – Saat tubuh nggak bisa bergerak leluasa karena lumpuh, rasanya kayak kehilangan sebagian besar kendali atas hidup. Aktivitas yang dulu gampang banget dilakukan sendiri, sekarang jadi butuh bantuan orang lain. Tapi jangan salah, dengan perkembangan teknologi dan alat kesehatan, sekarang banyak banget alat bantu yang bisa memudahkan aktivitas sehari-hari pasien lumpuh. Alat-alat ini nggak…
poltekkespalangkaraya.com – Sistem imun seharusnya jadi pelindung tubuh dari serangan penyakit. Tapi dalam kondisi tertentu, sistem imun malah berbalik menyerang tubuh sendiri. Kondisi ini disebut autoimun, dan dampaknya bisa bermacam-macam tergantung bagian tubuh mana yang diserang. Nah, yang perlu diwaspadai, beberapa jenis penyakit autoimun ternyata bisa sampai bikin kelumpuhan. Artikel ini aku tulis buat kamu…
poltekkespalangkaraya.com – Pernah dengar istilah “yoga is life”? Buat banyak orang, yoga bukan cuma sekadar olahraga, tapi juga jalan hidup. Dengan gerakan yang mengalir dan pernapasan yang dalam, yoga menjadi cara yang efektif untuk mencapai keseimbangan antara tubuh dan pikiran. Seiring dengan semakin populernya gaya hidup sehat, yoga telah menjadi salah satu aktivitas pilihan yang…
