7 Cara Membedakan Jerawat Hormon dan Jerawat Biasa di Dagu
poltekkespalangkaraya.com — Jerawat di dagu tuh kadang kayak punya jadwal sendiri, munculnya pas kita lagi ada acara penting atau pas lagi pengen tampil maksimal. Yang bikin bingung, kenapa ya jerawat di dagu itu kayak susah banget ilangnya dan sering balik lagi di tempat yang sama? Ternyata, gak semua jerawat itu sama. Ada yang muncul karena…
5 Kebiasaan Buruk yang Bikin Tangan Cepat Lelah
poltekkespalangkaraya.com — Tangan tuh kerja keras banget tiap hari, mulai dari bangun tidur sampai mau tidur lagi. Dari buka tutup botol, ngetik kerjaan, masak, nyetir, main HP, semua pakai tangan. Tapi anehnya, banyak orang malah gak nyadar kalau mereka punya kebiasaan yang bikin tangan gampang banget capek atau bahkan nyeri. Aku dulu juga gitu. Sering…
10 Tips Menjaga Mata Tetap Sehat saat Puasa
poltekkespalangkaraya.com – Selama puasa, tubuh kita menyesuaikan banyak hal. Bukan cuma soal pola makan, tapi juga hidrasi dan jam tidur yang bisa berubah drastis. Nah, efek dari perubahan ini gak cuma dirasain perut, tapi juga mata. Banyak yang gak sadar kalau saat puasa, mata bisa jadi lebih cepat kering, perih, bahkan gampang buram kalau gak…
7 Langkah Menjaga Hidung Sehat di Lingkungan Berpolusi
poltekkespalangkaraya.com – Hidup di kota yang penuh kendaraan dan asap di mana-mana emang bikin tantangan tersendiri buat kesehatan, apalagi buat si hidung. Tiap hari dia harus nyaring udara yang masuk, dari debu, asap knalpot, sampai partikel kecil yang gak kelihatan tapi diam-diam bisa nyebabin iritasi atau gangguan pernapasan. Hidung jadi garda depan yang paling sibuk,…
10 Buah yang Bisa Membantu Regenerasi Sel Pankreas
poltekkespalangkaraya.com – Pankreas itu organ yang kerjaannya nonstop, mulai dari bantu pencernaan sampai ngatur kadar gula darah. Gue nulis artikel ini di poltekkespalangkaraya.com karena banyak yang gak sadar, salah satu cara bantu pankreas tetap sehat itu dari makanan yang kita konsumsi—terutama buah-buahan yang punya kandungan penting buat perbaikan sel tubuh, termasuk sel pankreas yang rusak….
7 Kebiasaan Buruk yang Bisa Ganggu Kesehatan Kognitif
poltekkespalangkaraya.com – Otak kita kerja terus tiap hari, mulai dari bangun tidur sampai sebelum tidur lagi. Tapi sayangnya, kita sering gak sadar kalau ada kebiasaan-kebiasaan kecil yang ternyata bisa bikin kinerja otak jadi menurun. Gue nulis artikel ini di poltekkespalangkaraya.com sambil ngingetin diri sendiri juga, karena ternyata hal-hal sepele yang sering kita lakuin bisa punya…
7 Tips Memilih Celana yang Nyaman dan Sehat untuk Paha
poltekkespalangkaraya.com – Celana itu ibarat sahabat kita sehari-hari. Dipakai ke kantor, buat olahraga, nongkrong, sampai rebahan di rumah. Tapi tahu gak sih, salah pilih celana bisa bikin paha kita gak nyaman, bahkan bisa memicu masalah kesehatan seperti iritasi, sirkulasi darah yang terganggu, sampai lecet berkepanjangan. Terutama buat kamu yang punya paha besar atau aktif bergerak,…
10 Rekomendasi Teh Herbal untuk Meredakan Tenggorokan Gatal
poltekkespalangkaraya.com – Tenggorokan gatal itu nyebelin banget. Rasanya kayak pengen batuk terus, padahal gak ada dahak juga. Bikin ngomong jadi gak enak, tidur pun terganggu. Biasanya tenggorokan gatal ini muncul gara-gara udara kering, sisa flu, atau habis kebanyakan ngomong. Tapi kabar baiknya, kamu gak harus buru-buru minum obat, karena ada cara alami yang bisa bantu…
7 Cara Meredakan Peradangan Limpa Secara Alami
poltekkespalangkaraya.com – Limpa adalah salah satu organ penting yang sering kali kita lupakan. Padahal, perannya cukup vital dalam sistem imun, yaitu membantu menyaring darah, menghancurkan sel darah merah yang rusak, dan menyimpan cadangan sel darah putih. Tapi kalau limpa mengalami peradangan, dampaknya bisa cukup mengganggu. Biasanya ditandai dengan nyeri di perut kiri atas, cepat capek,…
5 Bahan Dapur yang Bisa Digunakan untuk Scrub Bibir
poltekkespalangkaraya.com – Bibir kering dan pecah-pecah itu bukan cuma soal tampilan, tapi juga bikin nggak nyaman banget. Apalagi kalau udah ngelupas parah, mau senyum jadi nggak leluasa, dan pakai lipstik pun malah makin kelihatan belang. Tapi tenang, kamu nggak perlu buru-buru beli produk scrub bibir mahal di luar sana, karena ternyata bahan-bahannya bisa kamu temuin…
