poltekkespalangkaraya.com – Kaki itu tiap hari kerja keras, tapi sering banget luput dari perhatian. Padahal, dia yang paling sering bersentuhan langsung sama lantai, pakai sepatu tertutup, dan gampang banget jadi tempat tumbuhnya kuman, bakteri, bahkan jamur. Nggak heran kalau infeksi di kaki termasuk salah satu masalah kesehatan yang paling sering terjadi, mulai dari bau kaki,…
poltekkespalangkaraya.com – Tidur bukan hanya waktu untuk beristirahat, tetapi juga momen penting untuk memulihkan tubuh dan mengatur hormon. Ketika kita tidur, tubuh bekerja keras untuk memperbaiki sel, mengatur metabolisme, dan menyeimbangkan hormon. Namun, banyak dari kita yang masih bergumul dengan pola tidur yang tidak teratur, yang dapat mempengaruhi kesehatan hormonal dan kesejahteraan kita secara keseluruhan….
poltekkespalangkaraya.com – Apakah kamu sering merasa pusing setelah menatap layar komputer sepanjang hari? Atau mungkin kamu sudah mulai merasa bahwa kacamata yang kamu pakai tidak lagi seefektif dulu? Nah, bisa jadi mata minus kamu mulai bertambah parah! Tapi, jangan khawatir. Di artikel ini, kita akan membahas lima cara sederhana namun ampuh untuk mencegah mata minus…
poltekkespalangkaraya.com – Masa remaja memang penuh dengan perubahan, termasuk perubahan pada kulit yang seringkali memicu munculnya jerawat. Bagi banyak remaja, jerawat bisa jadi masalah yang mengganggu, terutama saat ingin tampil percaya diri di depan teman-teman. Tapi tenang, ada cara praktis dan efektif untuk mengatasi jerawat yang bisa kamu coba. Di artikel ini, kita akan bahas…
poltekkespalangkaraya.com – Tangan berkeringat bisa menjadi masalah yang cukup mengganggu, terutama ketika kita harus berjabat tangan dengan orang lain atau memegang peralatan. Masalah ini tidak hanya membuat kita merasa tidak nyaman, tetapi juga dapat mempengaruhi kepercayaan diri. Tangan yang selalu basah bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk stres, cuaca panas, atau kondisi medis tertentu. Dalam…
poltekkespalangkaraya.com – Hati kita bekerja keras setiap hari untuk menjaga tubuh tetap berfungsi dengan baik. Dari menyaring racun, menyimpan energi, hingga membantu pencernaan, hati adalah salah satu organ yang paling vital. Namun, pilihan makanan yang kurang tepat dapat membebani hati dan berisiko menyebabkan kerusakan. Oleh karena itu, memilih makanan yang aman dan sehat untuk hati…
poltekkespalangkaraya.com – Usus besar mungkin tidak selalu mendapatkan perhatian yang sama seperti jantung atau otak, tetapi perannya dalam kesehatan tubuh sangat penting. Usus besar bertanggung jawab untuk menyerap air dan nutrisi dari makanan yang kita konsumsi serta membuang sisa-sisa yang tidak diperlukan. Jika usus besar tidak berfungsi dengan baik, berbagai masalah kesehatan bisa muncul. Nah,…
poltekkespalangkaraya.com – Musim dingin sering kali membawa tantangan tersendiri bagi kesehatan paru-paru kita. Udara yang lebih dingin dan kering dapat membuat saluran pernapasan menjadi lebih rentan terhadap iritasi dan infeksi. Selain itu, kebiasaan menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan selama musim dingin dapat meningkatkan paparan terhadap polusi udara dalam ruangan, yang juga berdampak pada…
poltekkespalangkaraya.com – Kehamilan adalah masa yang menakjubkan, penuh dengan perubahan dan tantangan baru, terutama dalam hal hormon. Tubuh Anda bekerja keras untuk mendukung kehidupan baru yang sedang berkembang, dan ini bisa mempengaruhi keseimbangan hormon Anda. Mengelola hormon selama kehamilan sangat penting untuk kesehatan ibu dan bayi. Di poltekkespalangkaraya.com, kami ingin berbagi beberapa tips utama untuk…
poltekkespalangkaraya.com – Pernahkah kamu merasa bahagia setelah keluar dari salon dengan rambut yang halus dan lurus setelah smoothing? Rasanya, semua jerih payah dan waktu yang dihabiskan selama proses smoothing terbayar sudah. Namun, perawatan setelahnya juga nggak kalah penting, lho. Agar hasil smoothing tetap tahan lama dan rambut tetap sehat, kita perlu memberikan perhatian ekstra pada…
