5 Tips Mengelola Stres Biar Jantung Gak Ikutan Tegang
poltekkespalangkaraya.com – Banyak yang nggak sadar kalau stres itu bukan cuma bikin kepala mumet atau tidur nggak nyenyak, tapi juga bisa langsung nyerang jantung. Saat stres datang, tubuh otomatis ngeluarin hormon seperti adrenalin dan kortisol yang bikin detak jantung naik, tekanan darah meningkat, dan kalau dibiarkan terus-menerus, bisa bahaya buat kesehatan jangka panjang. Di poltekkespalangkaraya.com…