7 Suplemen Alami untuk Menjaga Kesehatan Hormon
poltekkespalangkaraya.com – Hormon itu ibarat “dirigen” dalam tubuh kita. Mereka ngatur segalanya, mulai dari tidur, emosi, metabolisme, sampai siklus haid. Tapi sayangnya, hormon juga gampang banget terganggu karena stres, kurang tidur, pola makan kacau, atau karena terlalu sering multitasking tiap hari. Nah, salah satu cara bantu tubuh tetap seimbang secara alami adalah dengan konsumsi suplemen…