5 Rutinitas Harian agar Mood Lebih Stabil
poltekkespalangkaraya.com – Ada kalanya mood kita berubah-ubah kayak cuaca. Pagi senyum-senyum sendiri, siang mulai uring-uringan, malam malah jadi mellow. Kalau kayak gini terus, capek nggak sih? Nggak cuma bikin diri sendiri lelah, tapi juga bikin orang sekitar bingung. Ternyata, kestabilan mood itu bisa dijaga lewat rutinitas sederhana, lho. Aku nulis artikel ini karena pernah juga…