10 Gerakan Ringan untuk Leher dan Tengkorak yang Nyeri
poltekkespalangkaraya.com – Leher yang kaku dan rasa nyeri di sekitar tengkorak sering bikin hari terasa nggak nyaman. Biasanya muncul kalau habis begadang, duduk lama depan laptop, atau posisi tidur yang salah. Kalau dibiarkan, bisa berujung ke sakit kepala yang makin sering atau bahkan postur tubuh jadi kacau. Nah, di poltekkespalangkaraya.com ini aku mau sharing 10…