Rekomendasi

poltekkespalangkaraya.com – Banyak orang salah paham soal sarapan saat diet. Ada yang mikir kalau diet berarti harus skip sarapan biar kalori harian lebih sedikit. Padahal justru sebaliknya, sarapan itu penting banget buat bantu tubuh “nyala” sejak pagi dan bikin kamu gak kalap waktu makan siang. Tapi tentu aja, yang dimakan juga harus dipilih dengan bijak….