Nyeri Bahu

poltekkespalangkaraya.com – Sakit bahu tuh kadang datang tiba-tiba, bisa karena salah posisi tidur, kecapekan, atau terlalu lama duduk di depan laptop. Rasanya bikin gak nyaman, dan gerak pun jadi terbatas. Gue sendiri sering banget ngalamin hal ini, apalagi pas kerjaan lagi padat-padatnya. Daripada buru-buru minum obat kimia, gue lebih pilih jalan herbal dulu. Selain lebih…