7 Teknik Relaksasi untuk Ringankan Beban Paru-Paru
poltekkespalangkaraya.com – Paru-paru itu organ vital yang sering banget kerja keras tanpa kita sadari. Tiap kali kita napas, mereka harus siap sedia masukin oksigen dan buang karbon dioksida. Tapi, sayangnya, gaya hidup yang buru-buru, stres tiap hari, dan udara yang makin nggak bersih bikin paru-paru kita makin terbebani. Nah, ternyata ada cara yang nggak ribet…