10 Langkah Menjaga Sirkulasi Darah Lancar di Area Paha
poltekkespalangkaraya.com – Otot paha tuh salah satu bagian tubuh yang paling aktif dipakai, entah buat jalan, duduk, lari, bahkan berdiri lama. Tapi sayangnya, kita jarang mikirin kondisi aliran darah di sana. Padahal kalau sirkulasi darah di area paha terganggu, bisa bikin otot gampang pegal, kesemutan, bahkan kram terus-menerus. Gue pernah ngalamin paha sering terasa berat…