10 Cara Menjaga Lutut Tetap Fleksibel di Usia Tua
poltekkespalangkaraya.com – Semakin bertambah usia, badan memang makin butuh perhatian ekstra, apalagi bagian-bagian yang kerja keras setiap hari kayak lutut. Banyak orang baru ngerasa lututnya mulai “rewel” pas udah masuk usia 50-an ke atas—mulai dari susah jongkok, naik tangga jadi berat, sampai ngilu waktu bangun tidur. Padahal, kalau dari awal udah dijaga, lutut bisa tetap…