10 Cara Meluruskan Postur Tubuh Demi Kesehatan Punggung
poltekkespalangkaraya.com – Duduk bungkuk depan laptop, berdiri miring sambil pegang HP, atau nyender seenaknya waktu nonton TV, semua itu kebiasaan kecil yang bisa bikin postur tubuh makin kacau. Gue dulu cuek banget soal postur, sampai akhirnya mulai sering ngerasa punggung bawah nyeri dan pundak terasa berat. Baru deh sadar, ternyata memperbaiki postur itu bukan cuma…