poltekkespalangkaraya.com – Memasuki usia 40-an emang bikin banyak orang mikir ulang soal kesehatan reproduksi mereka. Perubahan hormon, penurunan fungsi organ, dan berbagai tantangan kesehatan lainnya mulai bermunculan. Sebagai penulis kesehatan di poltekkespalangkaraya.com, saya sering banget ketemu orang-orang yang bingung gimana cara menjaga kesehatan reproduksi di usia matang ini. Setelah ngobrol panjang sama dokter spesialis dan…
poltekkespalangkaraya.com – Merawat kesehatan rambut tidak hanya tentang produk yang kita gunakan, tetapi juga tentang apa yang kita konsumsi sehari-hari. Ternyata, makanan yang kita makan memiliki dampak besar terhadap kesehatan rambut kita. Beberapa makanan bisa membuat rambut lebih kuat dan berkilau, sementara yang lain justru dapat merusaknya. Dalam artikel ini, poltekkespalangkaraya.com akan membahas sepuluh makanan…
poltekkespalangkaraya.com – Kotoran telinga, atau serumen, sebenarnya berfungsi melindungi telinga dari debu dan partikel asing. Namun, jika kotoran ini menumpuk berlebihan, bisa menyebabkan ketidaknyamanan, seperti telinga terasa penuh atau bahkan gangguan pendengaran sementara. Untungnya, ada beberapa cara sederhana yang bisa kita lakukan untuk mencegah penumpukan kotoran telinga agar tetap bersih dan sehat. Banyak orang yang…
poltekkespalangkaraya.com – Banyak orang berpikir bahwa sukses adalah hasil dari keberuntungan atau bakat bawaan. Namun, kenyataannya, sukses lebih sering kali merupakan hasil dari cara kita berpikir dan bertindak. Mindset yang tepat dapat membuka jalan menuju kesuksesan, bahkan ketika kita memulainya dari nol. Dalam artikel ini, kita akan membahas bagaimana cara membangun mindset sukses yang solid….
poltekkespalangkaraya.com – Menjaga kesehatan reproduksi adalah bagian penting dari perawatan diri yang seringkali terlupakan. Padahal, kesehatan reproduksi yang baik dapat mempengaruhi kualitas hidup secara keseluruhan. Mungkin kamu merasa bingung tentang kapan harus memulai pemeriksaan kesehatan reproduksi, atau jenis pemeriksaan apa saja yang perlu dilakukan. Tidak perlu khawatir, membuat jadwal pemeriksaan rutin sebenarnya lebih mudah dari…
Poltekkespalangkaraya.com – Merawat rambut anak sejak dini adalah langkah penting untuk memastikan rambut mereka tumbuh sehat, kuat, dan berkilau. Rambut yang terawat bukan hanya membuat penampilan si kecil lebih rapi, tetapi juga mencerminkan kesehatan keseluruhan mereka. Kali ini, poltekkespalangkaraya.com akan berbagi tujuh cara efektif yang bisa kamu terapkan untuk merawat rambut anak. Yuk, kita simak…
poltekkespalangkaraya.com – Menggunakan lensa kontak bisa menjadi solusi praktis dan nyaman bagi banyak orang yang ingin bebas dari kacamata. Namun, seperti halnya perawatan lainnya, menggunakan lensa kontak memerlukan perhatian dan kebiasaan baik agar tetap aman dan sehat. Di artikel ini di poltekkespalangkaraya.com, kita akan membahas tujuh tips penting yang perlu Anda ketahui agar penggunaan lensa…
poltekkespalangkaraya.com – Gigi berlubang memang jadi momok yang menakutkan, apalagi kalau sudah terasa ngilu saat makan atau minum. Nggak cuma bikin nggak nyaman, gigi berlubang juga bisa mempengaruhi kesehatan mulut dan tubuh kita secara keseluruhan. Makanya, penting banget buat kita tahu cara mencegahnya sejak awal. Untungnya, ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga…
poltekkespalangkaraya.com – Usus besar mungkin tidak selalu mendapatkan perhatian yang sama seperti jantung atau otak, tetapi perannya dalam kesehatan tubuh sangat penting. Usus besar bertanggung jawab untuk menyerap air dan nutrisi dari makanan yang kita konsumsi serta membuang sisa-sisa yang tidak diperlukan. Jika usus besar tidak berfungsi dengan baik, berbagai masalah kesehatan bisa muncul. Nah,…
poltekkespalangkaraya.com – Pernahkah kamu merasa bahagia setelah keluar dari salon dengan rambut yang halus dan lurus setelah smoothing? Rasanya, semua jerih payah dan waktu yang dihabiskan selama proses smoothing terbayar sudah. Namun, perawatan setelahnya juga nggak kalah penting, lho. Agar hasil smoothing tetap tahan lama dan rambut tetap sehat, kita perlu memberikan perhatian ekstra pada…
