poltekkespalangkaraya.com – Pernah nggak sih, merasa perut kembung atau mules setelah makan? Atau mungkin kamu sering merasa kenyang meski baru makan sedikit? Nah, jangan anggap remeh gejala-gejala ini, karena bisa jadi itu adalah tanda peringatan dari sistem pencernaanmu yang butuh perhatian lebih. Di poltekkespalangkaraya.com, kita bakal ngobrol santai soal tanda-tanda peringatan masalah pencernaan yang sering…
Poltekkespalangkaraya.com – Chikungunya bisa menjadi ancaman kesehatan yang cukup mengganggu dengan gejala seperti demam dan nyeri sendi. Tapi jangan cemas, kita bisa menghadapi dan mencegahnya dengan strategi yang tepat. Yuk, kita bahas 7 strategi efektif dari pencegahan hingga perawatan yang bisa kamu terapkan! 1. Menjaga Kebersihan Lingkungan Pertama-tama, penting untuk menjaga kebersihan lingkungan sekitar. Nyamuk…
poltekkespalangkaraya.com – Tekanan darah yang terkontrol adalah salah satu kunci utama untuk menjaga kesehatan pembuluh darah. Ketika tekanan darah terlalu tinggi, pembuluh darah harus bekerja lebih keras, yang bisa menyebabkan kerusakan dan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke. Untungnya, ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk membantu menjaga tekanan darah tetap…
Poltekkespalangkaraya.com – Menghadapi demam dengue bisa jadi pengalaman yang menantang, terutama karena gejalanya yang membuat tubuh lemas dan tidak nyaman. Namun, ada beberapa cara alami yang bisa kamu coba di rumah untuk meredakan gejala dan mempercepat pemulihan. Yuk, kita bahas bersama! 1. Perbanyak Minum Air Putih Pertama-tama, pastikan kamu tetap terhidrasi dengan baik. Demam dengue…
poltekkespalangkaraya.com – Penyakit liver bisa menjadi ancaman yang serius bagi kesehatan kita, mengingat fungsi hati yang sangat penting dalam proses detoksifikasi tubuh. Meskipun sering kali tidak menimbulkan gejala awal yang jelas, kerusakan hati bisa berdampak besar jika tidak ditangani dengan baik. Kabar baiknya, ada banyak langkah yang bisa kita ambil untuk menjaga kesehatan hati dan…
poltekkespalangkaraya.com – Tangan berkeringat bisa menjadi masalah yang cukup mengganggu, terutama ketika kita harus berjabat tangan dengan orang lain atau memegang peralatan. Masalah ini tidak hanya membuat kita merasa tidak nyaman, tetapi juga dapat mempengaruhi kepercayaan diri. Tangan yang selalu basah bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk stres, cuaca panas, atau kondisi medis tertentu. Dalam…
poltekkespalangkaraya.com – Setelah mengalami cedera, penting banget buat kita semua untuk memperhatikan kesehatan tulang. Cedera tulang memang bisa bikin kita merasa terbatas dalam bergerak, dan proses pemulihannya kadang bikin kita merasa nggak sabar. Tapi tenang aja, ada kok cara-cara yang bisa kita lakukan untuk menguatkan tulang setelah cedera, supaya kita bisa kembali beraktivitas seperti sedia…
Poltekkespalangkaraya.com – Menjaga kesehatan mental adalah bagian penting dari kesejahteraan kita secara keseluruhan. Di poltekkespalangkaraya.com, kami berbagi sepuluh tips santai yang bisa kamu coba untuk menjaga kesehatan mentalmu setiap hari. Dengan menerapkan tips-tips ini, kamu bisa merasa lebih damai, bahagia, dan seimbang dalam menjalani kehidupan sehari-hari. 1. Mulai Hari dengan Sarapan Sehat Awali harimu dengan…
poltekkespalangkaraya.com – Menemukan kondisioner yang tepat bisa jadi tantangan tersendiri bagi banyak dari kita. Dengan begitu banyak pilihan yang tersedia di pasaran, bagaimana kita bisa tahu mana yang benar-benar sesuai dengan kebutuhan rambut kita? Padahal, kondisioner yang tepat bisa membuat perbedaan besar dalam menjaga kesehatan dan keindahan rambut. Di poltekkespalangkaraya.com, aku akan berbagi tujuh langkah…
poltekkespalangkaraya.com – Paru-paru itu kayak filter udara alami tubuh kita, dan kalau kena paparan rokok terus-terusan, ya filternya bisa kotor dan rusak. Sebagai editor kesehatan di poltekkespalangkaraya.com, aku sering banget nemuin kasus dimana eks perokok atau perokok pasif pengen banget bersihin paru-paru mereka dari racun rokok. Nah, setelah diskusi sama beberapa dokter spesialis paru dan…
