Skip to content
Juni 1, 2025
  • 10 Cara Menjaga Postur Kepala yang Baik untuk Kesehatan Leher
  • 10 Cara Mengatasi Pinggang Pegal Setelah Duduk Lama
  • 5 Tips Mengelola Stres Biar Jantung Gak Ikutan Tegang
  • 10 Gerakan Ringan untuk Leher dan Tengkorak yang Nyeri
logo poltekkes palangka raya

Poltekkespalangkaraya.com

Situs Artikel Kesehatan

Newsletter
Random News
  • Tentang Kami
Headlines
  • 10 Cara Menjaga Postur Kepala yang Baik untuk Kesehatan Leher

    10 Cara Menjaga Postur Kepala yang Baik untuk Kesehatan Leher

    18 jam ago
  • 10 Cara Mengatasi Pinggang Pegal Setelah Duduk Lama

    10 Cara Mengatasi Pinggang Pegal Setelah Duduk Lama

    21 jam ago
  • 5 Tips Mengelola Stres Biar Jantung Gak Ikutan Tegang

    5 Tips Mengelola Stres Biar Jantung Gak Ikutan Tegang

    23 jam ago
  • 10 Gerakan Ringan untuk Leher dan Tengkorak yang Nyeri

    10 Gerakan Ringan untuk Leher dan Tengkorak yang Nyeri

    2 hari ago2 hari ago
  • 10 Tips Menjaga Elastisitas Pembuluh Darah

    10 Tips Menjaga Elastisitas Pembuluh Darah

    2 hari ago
  • 7 Kandungan Skincare yang Aman untuk Bibir Sensitif

    7 Kandungan Skincare yang Aman untuk Bibir Sensitif

    2 hari ago
  • Home
  • Kesehatan Tengkorak

Kesehatan Tengkorak

10 Gerakan Ringan untuk Leher dan Tengkorak yang Nyeri
  • Kesehatan Tengkorak

10 Gerakan Ringan untuk Leher dan Tengkorak yang Nyeri

admin2 hari ago2 hari ago05 mins

poltekkespalangkaraya.com – Leher yang kaku dan rasa nyeri di sekitar tengkorak sering bikin hari terasa nggak nyaman. Biasanya muncul kalau habis begadang, duduk lama depan laptop, atau posisi tidur yang salah. Kalau dibiarkan, bisa berujung ke sakit kepala yang makin sering atau bahkan postur tubuh jadi kacau. Nah, di poltekkespalangkaraya.com ini aku mau sharing 10…

Read More
10 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari Demi Tengkorak Sehat
  • Kesehatan Tengkorak

10 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari Demi Tengkorak Sehat

admin3 minggu ago07 mins

poltekkespalangkaraya.com – Tengkorak emang keras dan kokoh, tapi bukan berarti nggak bisa kena masalah. Fungsi utamanya bukan cuma buat ngebentuk kepala, tapi juga jadi pelindung utama otak dan sistem saraf pusat. Kalau kita ngeremehin dan asal dalam menjaga gaya hidup, perlahan tapi pasti bisa muncul masalah—mulai dari nyeri kepala, otot sekitar yang kaku, bahkan postur…

Read More
kementerian kesehatan republik indonesia
gerakan masyarakat hidup sehat
organisasi kesehatan dunia

Artikel Terbaru

  • 10 Cara Menjaga Postur Kepala yang Baik untuk Kesehatan Leher
  • 10 Cara Mengatasi Pinggang Pegal Setelah Duduk Lama
  • 5 Tips Mengelola Stres Biar Jantung Gak Ikutan Tegang
  • 10 Gerakan Ringan untuk Leher dan Tengkorak yang Nyeri
  • 10 Tips Menjaga Elastisitas Pembuluh Darah

Kategori

  • Alergi
  • Diet
  • Informasi Kesehatan
  • Jerawat
  • Kanker
  • Kebugaran
  • Kesehatan Bahu
  • Kesehatan Belakang
  • Kesehatan Bibir
  • Kesehatan Dada
  • Kesehatan Dagu
  • Kesehatan Gigi
  • Kesehatan Ginjal
  • Kesehatan Gusi
  • Kesehatan Hati
  • Kesehatan Hidung
  • Kesehatan Hormon
  • Kesehatan Jantung
  • kesehatan kaki
  • Kesehatan Kantong Empedu
  • Kesehatan Kognitif
  • kesehatan kuku
  • Kesehatan Kulit
  • Kesehatan Lambung
  • Kesehatan Leher
  • Kesehatan Lidah
  • Kesehatan Limpa
  • Kesehatan Lutut
  • Kesehatan Mata
  • Kesehatan Mental
  • kesehatan mulut
  • Kesehatan Otot
  • Kesehatan Paha
  • Kesehatan Panggul
  • Kesehatan Pankreas
  • Kesehatan Paru-paru
  • Kesehatan Pembuluh darah
  • Kesehatan Pencernaan
  • Kesehatan Pernapasan
  • Kesehatan Pinggang
  • Kesehatan Psikologis
  • Kesehatan Rahang
  • Kesehatan Rambut
  • Kesehatan Reproduksi
  • Kesehatan Seksual
  • Kesehatan Sendi
  • Kesehatan Tangan
  • Kesehatan Telinga
  • Kesehatan Tenggorokan
  • Kesehatan Tengkorak
  • Kesehatan Tubuh
  • kesehatan tulang
  • Manfaat Kesehatan
  • Motivasi dan Inspirasi
  • Nutrisi
  • Penyakit
  • Vitamin

Arsip

  • Mei 2025
  • April 2025
  • Maret 2025

gacor

© 2025 poltekkespalangkaraya.com | Theme Powered By BlazeThemes.