poltekkespalangkaraya.com – Rahang itu salah satu bagian tubuh yang kerjanya nonstop. Dari pagi sampai malam, dia bantu kita buat makan, ngomong, tertawa, sampai nguap. Tapi sayangnya, justru karena terlalu sering dipakai tanpa sadar kita juga bisa punya kebiasaan-kebiasaan yang malah bikin rahang jadi rusak pelan-pelan. Di poltekkespalangkaraya.com, aku sempat baca berbagai kebiasaan kecil yang sering…
poltekkespalangkaraya.com – Rahang yang kaku, pegal, atau sering bunyi pas ngunyah bisa jadi tanda kalau otot-otot wajah kamu butuh perhatian lebih. Banyak yang mikir solusinya harus minum obat atau terapi mahal, padahal ada cara yang simpel dan alami buat bikin rahang kamu lebih sehat dan rileks: yoga wajah. Sebagai penulis di poltekkespalangkaraya.com, aku suka banget…
poltekkespalangkaraya.com – Nggak banyak yang sadar kalau cedera rahang juga bisa terjadi saat olahraga. Biasanya orang cuma mikirin risiko kayak keseleo, otot ketarik, atau cidera lutut. Padahal, aktivitas fisik tertentu juga bisa bikin rahang kena imbasnya, terutama olahraga yang ada kontak fisik atau gerakan cepat mendadak. Aku dulu sempat ngalamin rahang terasa ngilu gara-gara benturan…
