poltekkespalangkaraya.com – Hati kita bekerja keras setiap hari untuk menjaga tubuh tetap berfungsi dengan baik. Dari menyaring racun, menyimpan energi, hingga membantu pencernaan, hati adalah salah satu organ yang paling vital. Namun, pilihan makanan yang kurang tepat dapat membebani hati dan berisiko menyebabkan kerusakan. Oleh karena itu, memilih makanan yang aman dan sehat untuk hati…
poltekkespalangkaraya.com – Memotong kuku mungkin terdengar seperti tugas yang sepele, tetapi melakukannya dengan cara yang benar bisa membuat perbedaan besar dalam kesehatan dan penampilan kuku Anda. Kesalahan dalam memotong kuku dapat menyebabkan masalah seperti kuku yang patah, berdarah, atau bahkan infeksi. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara memotong kuku dengan tepat agar tetap sehat…
poltekkespalangkaraya.com – Merawat kesehatan rambut tidak hanya tentang produk yang kita gunakan, tetapi juga tentang apa yang kita konsumsi sehari-hari. Ternyata, makanan yang kita makan memiliki dampak besar terhadap kesehatan rambut kita. Beberapa makanan bisa membuat rambut lebih kuat dan berkilau, sementara yang lain justru dapat merusaknya. Dalam artikel ini, poltekkespalangkaraya.com akan membahas sepuluh makanan…
poltekkespalangkaraya.com – Usus besar mungkin tidak selalu mendapatkan perhatian yang sama seperti jantung atau otak, tetapi perannya dalam kesehatan tubuh sangat penting. Usus besar bertanggung jawab untuk menyerap air dan nutrisi dari makanan yang kita konsumsi serta membuang sisa-sisa yang tidak diperlukan. Jika usus besar tidak berfungsi dengan baik, berbagai masalah kesehatan bisa muncul. Nah,…
poltekkespalangkaraya.com – Musim dingin sering kali membawa tantangan tersendiri bagi kesehatan paru-paru kita. Udara yang lebih dingin dan kering dapat membuat saluran pernapasan menjadi lebih rentan terhadap iritasi dan infeksi. Selain itu, kebiasaan menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan selama musim dingin dapat meningkatkan paparan terhadap polusi udara dalam ruangan, yang juga berdampak pada…
poltekkespalangkaraya.com – Kehamilan adalah masa yang menakjubkan, penuh dengan perubahan dan tantangan baru, terutama dalam hal hormon. Tubuh Anda bekerja keras untuk mendukung kehidupan baru yang sedang berkembang, dan ini bisa mempengaruhi keseimbangan hormon Anda. Mengelola hormon selama kehamilan sangat penting untuk kesehatan ibu dan bayi. Di poltekkespalangkaraya.com, kami ingin berbagi beberapa tips utama untuk…
poltekkespalangkaraya.com – Seiring bertambahnya usia, menjaga kesehatan otot menjadi semakin penting. Otot yang kuat dan sehat dapat membantu kita tetap aktif dan mandiri, serta mengurangi risiko cedera. Tetapi, kita semua tahu bahwa seiring bertambahnya usia, otot cenderung kehilangan kekuatannya. Meski begitu, dengan sedikit usaha dan perhatian ekstra, kita bisa menjaga otot tetap sehat dan berfungsi…
poltekkespalangkaraya.com – Pernahkah kamu merasa bahagia setelah keluar dari salon dengan rambut yang halus dan lurus setelah smoothing? Rasanya, semua jerih payah dan waktu yang dihabiskan selama proses smoothing terbayar sudah. Namun, perawatan setelahnya juga nggak kalah penting, lho. Agar hasil smoothing tetap tahan lama dan rambut tetap sehat, kita perlu memberikan perhatian ekstra pada…
poltekkespalangkaraya.com – Memilih sepatu olahraga yang tepat mungkin terdengar sepele, tetapi kenyataannya, sepatu yang Anda kenakan saat berolahraga bisa membuat perbedaan besar dalam kenyamanan dan performa Anda. Sepatu yang tepat dapat mendukung kaki Anda dengan baik, membantu mencegah cedera, dan membuat setiap langkah menjadi lebih nyaman. Bagi mereka yang ingin menjaga kebugaran dengan berolahraga secara…
poltekkespalangkaraya.com – Menggunakan lensa kontak bisa menjadi solusi praktis dan nyaman bagi banyak orang yang ingin bebas dari kacamata. Namun, seperti halnya perawatan lainnya, menggunakan lensa kontak memerlukan perhatian dan kebiasaan baik agar tetap aman dan sehat. Di artikel ini di poltekkespalangkaraya.com, kita akan membahas tujuh tips penting yang perlu Anda ketahui agar penggunaan lensa…
