7 Tips Menjalani Hubungan Seksual yang Nyaman dan Saling Menghargai
poltekkespalangkaraya.com – Kadang orang terlalu fokus soal “teknik” dalam urusan seks, padahal yang jauh lebih penting adalah rasa nyaman dan saling menghargai. Nggak semua soal ranjang harus heboh, yang penting dua-duanya merasa dihargai, aman, dan puas secara emosional maupun fisik. Hubungan seksual yang sehat itu kayak tarian berdua—nggak harus sempurna, tapi butuh kekompakan. Jadi nggak…
5 Cara Menyingkirkan Kulit Mati di Bibir Tanpa Sakit
poltekkespalangkaraya.com – Bibir kering dan ngelupas itu ganggu banget, apalagi kalau lagi pengen pakai lipstik tapi hasilnya jadi pecah-pecah. Aku juga dulu sering nekat ngelupasin kulit mati bibir pakai tangan karena nggak sabar, tapi ternyata itu malah bikin perih dan luka. Akhirnya aku belajar cara-cara yang lebih aman dan nyaman buat bersihin kulit mati tanpa…
7 Cara Mengatasi Jerawat di Dagu dan Sekitarnya
poltekkespalangkaraya.com – Jerawat di dagu tuh sering muncul tiba-tiba, apalagi pas mau tampil maksimal. Udah dandan rapi, eh nongol satu jerawat merah di ujung dagu. Kalau cuma satu sih masih bisa ditutup makeup, tapi seringnya dia nggak datang sendirian. Area dagu dan sekitarnya, termasuk garis rahang, memang jadi spot favorit jerawat hormonal buat muncul. Di…
10 Cara Menenangkan Diri Saat Serangan Cemas Datang Tiba-tiba
poltekkespalangkaraya.com – Rasanya kayak dunia berhenti sebentar. Jantung deg-degan, napas pendek, tangan dingin, dan pikiran langsung lari ke skenario terburuk. Serangan cemas yang datang tiba-tiba itu bener-bener bisa bikin panik, seolah kita kehilangan kendali atas tubuh sendiri. Gue tahu banget gimana rasanya. Serangan cemas itu bukan hal sepele, tapi juga bukan akhir dunia. Untungnya, ada…
10 Rekomendasi Minyak Rambut Alami yang Wajib Dicoba
poltekkespalangkaraya.com – Ngerasa rambut makin tipis, gampang rontok, atau kering banget kayak sabut kelapa? Bisa jadi rambutmu lagi butuh asupan nutrisi dari luar, salah satunya lewat minyak rambut alami. Nggak cuma bikin rambut lembap, minyak alami juga bantu memperkuat akar, menenangkan kulit kepala, bahkan mempercepat pertumbuhan rambut. Sebagai penulis di poltekkespalangkaraya.com, aku mau kasih rekomendasi…
5 Tips Seks Aman untuk Pasangan Menikah Muda
poltekkespalangkaraya.com – Buat pasangan yang menikah muda, masa-masa awal pernikahan biasanya penuh warna. Ada rasa deg-degan, penasaran, sampai tantangan yang nggak jarang bikin bingung. Salah satu yang sering bikin bertanya-tanya adalah soal kehidupan seksual. Gimana caranya supaya hubungan intim tetap aman, nyaman, dan tentunya menyenangkan? Nggak perlu khawatir, kamu nggak sendirian kok. Banyak pasangan muda…
7 Langkah Menghilangkan Bekas Jerawat di Dagu
poltekkespalangkaraya.com – Jerawat di dagu itu udah cukup bikin bete, tapi yang lebih ngeselin lagi adalah bekasnya yang nggak kunjung hilang. Apalagi kalau kamu tipe yang suka iseng pencet jerawat, bekasnya bisa makin gelap dan lama banget pudar. Kadang makeup aja nggak cukup nutupin, dan kita jadi makin insecure tiap lihat kaca atau selfie dari…
10 Manfaat Pijat Otot Secara Rutin untuk Tubuh
poltekkespalangkaraya.com – Badan pegal dikit, langsung nyari tukang pijat langganan. Tapi sebenarnya, pijat bukan cuma buat orang capek habis kerja berat. Kalau dilakukan secara rutin, pijat otot ternyata punya banyak manfaat yang jarang disadari. Dari mulai bantu pemulihan sampai memperbaiki postur tubuh. Yang menarik, kamu nggak harus nunggu pegal dulu baru dipijat. Justru dengan menjadikannya…
5 Cara Mengontrol Tekanan Darah demi Jantung yang Kuat
poltekkespalangkaraya.com – Tekanan darah sering jadi hal yang dianggap sepele, padahal perannya penting banget buat jantung. Kalau tekanan darah terlalu tinggi, jantung harus kerja ekstra keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Lama-lama, kondisi ini bisa bikin pembuluh darah rusak dan memicu serangan jantung. Sayangnya, banyak orang nggak sadar kalau tekanan darah mereka udah di…
10 Tips Memilih Lip Balm yang Aman untuk Kesehatan Bibir
poltekkespalangkaraya.com – Lip balm sering jadi penyelamat utama saat bibir kering, pecah-pecah, atau ngelupas. Tapi masalahnya, nggak semua lip balm itu aman dan cocok buat kesehatan bibir. Kadang yang kelihatan cantik kemasannya, justru mengandung bahan yang bisa bikin bibir makin kering atau bahkan iritasi kalau dipakai terus-menerus. Sebagai penulis di poltekkespalangkaraya.com, aku sering nemu kasus…
