poltekkespalangkaraya.com – Buat kamu yang sehari-harinya kerja sambil berdiri—entah itu guru, barista, kasir, perawat, atau SPG—pasti udah akrab banget sama rasa pegal, kram, dan tumit yang nyut-nyutan. Mungkin awalnya cuma terasa capek biasa, tapi kalau dibiarkan terus-menerus, bisa-bisa jadi masalah serius seperti varises, nyeri punggung, bahkan cedera otot. Untungnya, ada banyak cara buat menjaga kesehatan…
poltekkespalangkaraya.com – Kapalan di telapak kaki memang bukan penyakit serius, tapi bikin nggak nyaman banget. Rasanya kayak jalan di atas kerikil mini yang nempel terus-terusan. Kulit jadi tebal, keras, kadang juga bisa retak dan bikin sakit kalau ditekan. Biasanya muncul karena gesekan berulang, tekanan berlebih, atau sering pakai alas kaki yang nggak nyaman. Nah kabar…
poltekkespalangkaraya.com – Kaki itu tiap hari kerja keras, tapi sering banget luput dari perhatian. Padahal, dia yang paling sering bersentuhan langsung sama lantai, pakai sepatu tertutup, dan gampang banget jadi tempat tumbuhnya kuman, bakteri, bahkan jamur. Nggak heran kalau infeksi di kaki termasuk salah satu masalah kesehatan yang paling sering terjadi, mulai dari bau kaki,…
poltekkespalangkaraya.com – Siapa sih yang nggak pernah ngalamin masalah kaki bau? Meski kadang bikin malu, kaki bau adalah masalah yang umum terjadi. Penyebabnya bisa macam-macam, mulai dari kebersihan yang kurang terjaga, keringat berlebih, hingga pemakaian sepatu tertutup terlalu lama. Nah, di artikel kali ini, aku bakalan bahas cara-cara alami untuk mengatasi kaki bau. Semua tips…
